Комфортное проживание в жилых домах невозможно, если в них слишком холодно, жарко, влажно или сухо. Но, помимо комфорта, повышенная или пониженная температура воздуха и влажность могут оказать негативное влияние на здоровье людей.
Микроклимат - это комплекс физических факторов внутренней среды помещений, оказывающий влияние на тепловой обмен организма и здоровье человека. Основными параметрами микроклимата являются температура, влажность и скорость движения воздуха.
При повышенной температуре воздуха в помещениях наблюдается снижение работоспособности, как физической, так и умственной. Наступает более быстрое утомление. Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Возрастает риск заболеть простудными заболеваниями, заболеваний органов дыхания, что связано с угнетением иммунной системы.
Холод, помимо высокого риска заболеваний острыми респираторными инфекциями, является фактором, усугубляющим течение хронических болезней сердечно-сосудистой, костно-мышечной, выделительной, эндокринной и периферической нервной систем.
Низкая влажность оказывает негативное последствие на кожу и слизистые оболочки человека – они высыхают, что позволяет различным вирусам и бактериям проще проникать в организм.
Высокая влажность, особенно в сочетании с высокой температурой воздуха приводит к ухудшению общего состояния, возникновению слабости. Длительное воздействие этого фактора способствует снижению иммунитета. Обостряются хронические заболевания. Особенно страдают люди с хроническими заболеваниями легочной, сердечно-сосудистой, костно-мышечной систем и различными кожными заболеваниями.
В местах с повышенной влажностью быстро появляется сырость, появляется серая плесень, которая поражает мебель, стены, потолки помещений и также отрицательно влияет на здоровье человека вызывая аллергические реакции, заболевания органов дыхания, вплоть до возникновения бронхиальной астмы.
На микроклимат жилого помещения оказывает влияние работа системы отопления, вентиляции, кондиционирования воздуха, теплоизоляция строительных и отделочных материалов и т.д. Оптимальные параметры микроклимата обеспечивают минимальную нагрузку на терморегуляторную систему организма, что в свою очередь способствует сохранению здоровья, работоспособности, а также дает ощущение физического комфорта.
Параметры микроклимата помещения должны соответствовать гигиеническим нормативам в соответствии с СанПиН 1.2.3685-21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания».
В холодный период года (когда среднесуточная температура наружного воздуха становится равна +10 °C и ниже):
-
Оптимальные параметры микроклимата: Температура воздуха 20-22゜С; относительная влажность 45-30%; скорость движения воздуха не более 0,15 м/с.
-
Допустимые параметры микроклимата: Температура воздуха 18-24゜С; относительная влажность 60-30%; скорость движения воздуха не более 0,2 м/с.
В теплый период года:
-
Оптимальные параметры микроклимата: Температура воздуха 20-25゜С; относительная влажность 60-30%; скорость движения воздуха не более 0,2 м/с.
-
Допустимые параметры микроклимата: Температура воздуха 20-28゜С; относительная влажность 65-30%; скорость движения воздуха не более 0,3 м/с.
Обеспечение жильцов оптимальными параметрами микроклимата в жилом доме возлагается на коммунальные службы и управляющие компании дома.
В случаях, когда температура в квартире значительно отличается от нормативных показателей, следует обратиться с письменным заявлением о несоответствии параметров микроклимата в Управляющую компанию и Роспотребнадзор несоответствия параметров микроклимата необходимо обращаться в адрес управляющей организации и Роспотребнадзор.
Однако, жильцы также обязаны соблюдать нормативы температуры и влажности воздуха – не оставлять открытыми окна в подъезде в холодное время года, не демонтировать вентиляционные короба и полотенцесушители в квартирах, также запрещается самостоятельно срезать или наращивать секции батареи и объединять жилые комнаты с балконами и лоджиями – все эти действия необходимо согласовывать в установленном порядке.
Для поддержания здорового микроклимата в доме важно выработать полезные привычки. Оптимальное время для проветривания — раннее утро и поздний вечер, когда воздух прохладнее. Днем же стоит защищать помещение от прямых солнечных лучей: плотные шторы или жалюзи на окнах южной стороны сдержат приток тепла.
Поддержит чистоту воздуха регулярная влажная уборка. Достаточно проводить такую два‑три раза в неделю. Чтобы снизить нагрев от солнца, наклейте на стекла светоотражающую пленку.
Особое внимание уделите вентиляции в зонах с повышенной влажностью: на кухне и в ванной комнате. Добавьте несколько комнатных растений: естественным образом увлажнят и очистят воздух.