На тюбике солнцезащитного средства всегда есть аббревиатура SPF. Это важная информация, на которую нужно обращать внимание при выборе средства от солнца.
SPF (Sun Protection Factor) или фактор защиты от солнца (солнцезащитный фактор) – показатель того, насколько сильно солнцезащитный крем защищает кожу от ультрафиолетовых лучей.
SPF работает, усиливая естественную защиту кожи от солнечных лучей. Например, SPF 15 обеспечивает примерно в 15 раз большую защиту, чем сама кожа без солнцезащитного крема. Таким образом, SPF 50 обеспечит в 50 раз большую защиту, чем без солнцезащитного крема. Выбор солнцезащитного крема широкого спектра означает, что он блокирует как UVA, так и UVB-лучи.
Чем выше значение SPF, тем эффективнее защита от негативного воздействия УФ-лучей. НО!
В полдень легче «сгореть», чем ранним утром или поздним вечером. Один час нахождения на солнце в 9 утра может быть равен 15 минутам в полдень.
Люди со светлой кожей быстрее получают солнечные ожоги, чем люди с тёмной кожей при тех же условиях. Человеку, который плавает, необходимо чаще повторно наносить солнцезащитный крем, потому что вода может его смыть. Высокие уровни физической активности тоже требуют более частого повторного нанесения средства, потому что сильное потоотделение может смыть солнцезащитный крем.
Таким образом, SPF не всегда отражает время, в течение которого можно находиться на солнце, не получив солнечных ожогов.
Для людей с высоким риском рака кожи, генетических заболеваний, таких как альбинизм или пигментная ксеродерма, или некоторых иммунных нарушений, даже средства с SPF 50 может быть недостаточно.
Наслаждайтесь прекрасной погодой и обязательно защищайте кожу от вредного воздействия ультрафиолета!