15 сентября начальник отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл Анна Сысоева прочитала лекцию о способах защиты от ОРВИ и гриппа, о мерах профилактики ВИЧ — инфекции трудовому коллективу ООО «Электроконтакт». Встреча прошла в рамках третьего этапа проекта «Лекторий «Санпросвет». Это часть коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)».
15 сентября начальник отдела эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Республике Марий Эл Анна Сысоева прочитала лекцию о способах защиты от ОРВИ и гриппа, о мерах профилактики ВИЧ — инфекции трудовому коллективу ООО «Электроконтакт». Встреча прошла в рамках третьего этапа проекта «Лекторий «Санпросвет». Это часть коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны — безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)».
Профилактика гриппа — очень важная задача, отметила Анна Олеговна в своем выступлении.
Главный щит против гриппа — прививка. Вакцинация является самым эффективным и научно доказанным методом профилактики заболевания. Вирус гриппа постоянно мутирует, поэтому прививаться нужно каждый год. Лучше делать это осенью, чтобы успеть сформировать иммунитет до начала эпидемического сезона.
Снижению риска заражения способствует и гигиена. Вирус гриппа передается воздушно-капельным и контактным путями, поэтому важно часто мыть руки с мылом, не прикасаться к лицу грязными руками, стараться не посещать места массового скопления людей, носить одноразовую медицинскую маску, держаться на расстоянии не менее 1 метра от людей с признаками простуды, проводить регулярную влажную уборку и проветривание помещений.
Общему укреплению организма способствуют сбалансированное питание (рацион, богатый белком, витамином С, цинком и селеном), достаточный питьевой режим (недопущение обезвоживания и пересушивания слизистых), адекватная физическая активность (ежедневные прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, лёгкая гимнастика), полноценный сон и контроль хронических заболеваний.
ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) поражает клетки иммунной системы, постепенно ослабляя защитные силы организма. Без лечения болезнь прогрессирует и на финальной стадии переходит в СПИД — синдром приобретённого иммунодефицита.
Эпидемиолог пояснила слушателям: от момента заражения до развития СПИДа могут пройти годы — от 5 до 15 лет. В течение этого времени инфицированный человек может чувствовать себя здоровым, выглядеть хорошо и даже не подозревать о своём статусе. Выявить ВИЧ можно только с помощью специального анализа крови. Проходить такое обследование необходимо не реже одного раза в год.