Пляжный отдых – чем можно заразиться
Жара заставляет людей перемещаться поближе к воде, поэтому на пляжах в пекло сложно найти свободное местечко. Но домой после купания и солнечных ванн можно вернуться с целым букетом болезней — от вполне известных кишечных инфекций до паразитов и гепатита. Чем могут быть опасны общественные пляжи в городе, за городом и на курортах, и как обезопасить себя во время летнего отдыха.
Опасность на пляже представляет как вода, так и сам песок. Но чаще всего инфекции люди получают именно через жидкость, так как это естественная среда обитания для многих патогенных организмов: бактерий, вирусов, паразитов.
Открытые водоемы могут быть опасны для здоровья человека. Повышенный риск заражения возникает в следующих ситуациях: Водоем находится вблизи различных предприятий, канализационных стоков и т.п.; Купается много людей, среди которых могут быть лица, страдающие кишечными инфекциями, грибковыми и гнойничковыми заболеваниями; На пляже присутствуют животные; Жаркая погода - крайне благоприятная среда для развития микробов и вирусов; Стоячие водоемы, бухты, заливы дольше очищаются от патогенных агентов.
Инфекционные заболевания, которые могут испортить пляжный отдых:
Кишечные инфекции - самая разнообразная группа «пляжных» заболеваний. Это сальмонеллез, дизентерия, эшерихиоз, ротавирусная инфекция, вирусный гепатит А и др. У всех этих заболеваний разные возбудители, но симптомы схожи: боль в животе, тошнота, рвота, диарея, головокружение, общее недомогание и повышение температуры тела.
Вирусный гепатит А - острая вирусная инфекционная болезнь, проявляющаяся в типичных случаях общим недомоганием, повышенной утомляемостью, анорексией, тошнотой, рвотой, желтухой (темная моча, обесцвеченный стул, пожелтение склер и кожных покровов). При водном пути передачи вирус гепатита А попадает в организм при использовании недоброкачественной питьевой воды, купании в загрязненных водоемах и бассейнах. Пищевой путь передачи реализуется при употреблении продуктов, загрязненных вирусом. Контактно-бытовой путь передачи инфекции реализуется при несоблюдении правил личной гигиены. Вирус гепатита А способен жить в воде более 30 дней, и чем теплее будет эта вода, тем риски заразиться выше.
Энтеровирусные инфекции - представляют собой группу острых инфекционных заболеваний вирусной этиологии, вызываемые различными представителями энтеровирусов. Энтеровирусные инфекции характеризуются многообразием клинических проявлений и множественными поражениями органов и систем: серозный менингит, геморрагический конъюнктивит, увеит, синдром острого вялого паралича, заболевания с респираторным синдромом и другие. Наибольшую опасность представляют тяжелые клинические формы с поражением нервной системы. Самые часто встречающиеся симптомы энтеровирусной инфекции — это высокая температура, признаки общей интоксикации организма, полиморфная экзантема, острая и хроническая боль в животе.
Гельминтозы — это заболевания, вызываемые гельминтами — паразитическими червями, яйца которых могут находиться как в песке, так и в воде. На пляжах местные жители могут выгуливать питомцев. В водоемах бывают водоплавающие птицы, с которыми вы купаетесь вместе — это тоже способ заражения.
Грибковые заболевания хорошо передаются контактным путем. Грибок очень любит влажную и теплую среду, поэтому вы с легкостью его встретите в сауне, бассейне или общественном душе на пляже.
Кроме указанных инфекций, выезжая за пределы области, имеются риски заражения лептоспирозом, холерой, трансмиссивными болезнями (возбудители которых передаются кровососущими членистоногими (насекомыми и клещами)).
Как отдыхать на пляже и ничем не заразиться?
Чтобы избежать всех вышеперечисленных недугов, необходимо соблюдать несколько правил: 1. Посещать только оборудованные пляжи и купаться в водоемах, где вода регулярно проверяется; 2. После купания обязательно принимать душ с мылом, а ссадины и ранки обрабатывать специальными средствами; 3. Загорать на шезлонгах, ковриках, матрасах или полотенцах, но не на голом песке, использовать пляжную обувь; 4. Выбирать пляжи, где не выгуливают домашних животных; 5. Для места купания стоит выбирать проточные водоемы, немноголюдные пляжи; 6. Не купаться там, где есть знак «Купание запрещено»; 7. Не купаться в прудах и заболоченных местах, в местах водопоя и особенно там, где живут водоплавающие птицы; 8. Не копаться в песке, если на руках есть ранки; 9. Не заглатывать воду при купании, закрывать глаза при погружении или использовать защитные средства (очки, маски); 10. Не добавлять в напитки лед (он может быть сделан из сырой воды); 11. Не покупать еду на пляже; пить бутилированную воду; 12. В странах с жарким климатом не рекомендуется употреблять в пищу блюда, содержащие сырые продукты, молоко, майонез; 12. Не стоит приобретать очищенные и разрезанные фрукты, в свежем виде лучше употреблять фрукты, имеющие плотную кожуру, которую можно легко снять (бананы, яблоки, апельсины, манго, папайя, гуайява и т.п.); 13. Мыть руки перед едой или обрабатывать их дезинфицирующим средством; 14. Не мыть руки и фрукты в водоемах.
При любом недомогании обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением.